เหล็กพยุงข้อมือแบบไหนที่เหมาะกับนักกีฬาวัยรุ่น

เจค กองหน้าบาสเก็ตบอลวัย 16- ปี- สะดุ้งทุกครั้งที่ปล่อยช็อตกระโดด "ข้อมือของฉันเริ่มเจ็บหลังฝึกซ้อม-ในตอนแรก ฉันคิดว่ามันแค่เจ็บ" เขากล่าว “แต่แล้วมันก็แย่มากจนฉันไม่สามารถจับบอลแน่นพอที่จะจ่ายบอลได้ โค้ชของฉันบอกว่าฉันต้องการรั้ง แต่ลูกผู้ใหญ่ที่แม่ซื้อมานั้นเทอะทะเกินไป ฉันรู้สึกเหมือนกำลังเล่นกับเฝือก ฉันเกือบจะลาออกจากทีมแล้ว”

นักกีฬาวัยรุ่นมีความคล้ายคลึงกันในเรื่องอุปกรณ์พยุงข้อมือ ข้อมือของพวกเขาต่างจากผู้ใหญ่ตรงที่ข้อมือยังคงเติบโต: กระดูกจะนุ่มขึ้น เส้นเอ็นกำลังพัฒนา และแผ่นการเจริญเติบโต ("ส่วนที่เติบโต" ของกระดูก) มีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ เพิ่มชั่วโมงแห่งการฝึกฝนอย่างเข้มข้น-ยิงห่วง พลิกตัวบนคานทรงตัว เล่นท่าเล่นสเก็ตบอร์ด- แล้วข้อมือของพวกเขาก็เต้นรัว แต่เหล็กจัดฟันสำหรับผู้ใหญ่ทั่วไปล่ะ? รัดแน่นเกินไป (เสี่ยงต่อการเติบโต) น่าเบื่อเกินไป (วัยรุ่นเกลียดอุปกรณ์ที่ "ดูดี- ทางการแพทย์") หรือเข้มงวดเกินไป (ทำลายความยืดหยุ่นที่จำเป็นสำหรับการเล่นกีฬา)

อุปกรณ์พยุงข้อมือที่ดีที่สุดสำหรับวัยรุ่นมีสามประการที่ต่อรองไม่ได้{{0}:การรองรับที่ช่วยปกป้องข้อมือที่กำลังเติบโต, ความสบายที่คงอยู่ตลอดการฝึก 2 ชั่วโมง, และสไตล์ที่ไม่ทำให้พวกเขารู้สึก-มีสติในตนเอง- ด้านล่างนี้ เราจะมาแจกแจงเหล็กจัดฟันยอดนิยมสำหรับวัยรุ่นที่ชอบเล่นกีฬามากที่สุด พร้อมวิธีเลือกเหล็กจัดฟันที่เหมาะกับรูปร่างของพวกเขาและกลิ่นอายของพวกเขา

ประการแรก: ทำไมนักกีฬาวัยรุ่นจึงต้องมีอุปกรณ์จัดฟันสำหรับวัยรุ่น-โดยเฉพาะ

ผู้ใหญ่ซื้อเหล็กจัดฟันเพื่อแก้ไขอาการปวดที่มีอยู่ วัยรุ่นจำเป็นต้องจัดฟันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและการสนับสนุนการเติบโต นี่คือสิ่งที่ทำให้ความต้องการของพวกเขาไม่เหมือนใคร:

ร่างกายที่กำลังเติบโต=ปรับให้พอดีได้: ข้อมือของวัยรุ่นสามารถยาวขึ้นได้ครึ่งนิ้วใน 6 เดือน-ขนาดเดียว-พอดี-เหล็กจัดฟันทั้งหมดจะแน่นเร็วเกินไป เครื่องมือจัดฟันจำเป็นต้องมีสายรัดแบบปรับได้หรือผ้ายืดเพื่อให้สามารถสวมใส่ได้

ความสามารถในการระบายอากาศของเหงื่อ=ไม่สามารถ-ต่อรองได้: วัยรุ่นร้อนแรงกว่าผู้ใหญ่ และการฝึกฝนก็เข้มข้นขึ้น อุปกรณ์พยุงที่ระบายอากาศไม่ได้-กลายเป็นสิ่งเลอะเทอะที่เปื้อนเหงื่อและมีกลิ่นเหม็น-วัยรุ่นจะทิ้งมันไประหว่างการฝึกซ้อม- ไม่ว่าจะช่วยสนับสนุนแค่ไหนก็ตาม

สไตล์=พวกเขาจะใส่มันจริงๆ: เหล็กพยุงตัวสีดำธรรมดาอาจใช้ได้ผลสำหรับผู้ใหญ่ แต่วัยรุ่นต้องการตัวเลือก-สีนีออน โลโก้ทีมกีฬา หรือการออกแบบที่ทันสมัยซึ่งดูเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์ ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์

ความยืดหยุ่น> ความแข็งแกร่ง: วัยรุ่นต้องเคลื่อนไหว-ยิงบาสเก็ตบอล ตีลังกากลับหลัง และจับสเก็ตบอร์ด เหล็กจัดฟันสำหรับผู้ใหญ่ที่แข็งจะจำกัดการเคลื่อนไหว เหล็กจัดฟันวัยรุ่นจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนปราศจากการจำกัด

ปลอดภัยไว้ก่อน: ไม่มีขอบแหลมคม การเย็บเป็นรอย หรือวัสดุที่เป็นพิษ-วัยรุ่นมีผิวที่บอบบาง และ-การใส่เหล็กจัดฟันที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้แผ่นการเจริญเติบโตระคายเคืองได้

เครื่องมือจัดฟันแบบทั่วไปล้มเหลวที่นี่ ตัวเลือกเฉพาะสำหรับวัยรุ่น-ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้เติบโตไปพร้อมกับพวกเขา ติดตามพลังของพวกเขา และดูเหมือนสิ่งที่พวกเขาต้องการเลือกที่จะสวมใส่

4 อันดับสายรัดข้อมือที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬาวัยรุ่น (ตามประเภทกีฬา)

วัยรุ่นเล่นกีฬาที่เน้นที่ข้อมือด้วยวิธีที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง-สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับการทำกิจกรรม-มีดังนี้:

1. สำหรับบาสเก็ตบอล/วอลเลย์บอล: ปลอกรัดแบบยืดหยุ่น

บาสเก็ตบอลและวอลเลย์บอลต้องใช้การเคลื่อนไหวข้อมืออย่างรวดเร็ว เช่น การยิง การจ่ายบอล การพุ่งแหลม วัยรุ่นจำเป็นต้องมีอุปกรณ์พยุงที่รองรับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ (เพื่อป้องกันเอ็นอักเสบ) แต่ต้องสแน็ปข้อมือเพื่อช็อตที่สมบูรณ์แบบ

สิ่งที่ต้องมองหา:

ผ้าสแปนเด็กซ์ยืดหยุ่น 4 ทิศทาง: เคลื่อนที่ด้วยข้อมือ-ไม่ต้องจับกันเป็นก้อนเมื่อเลี้ยงลูกหรือตั้งวอลเลย์บอล หลีกเลี่ยงนีโอพรีนหนา มันทำให้การสะบัดข้อมือช้าลง

การบีบอัดเล็กน้อย: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังข้อมือที่เหนื่อยล้าแต่ไม่บีบแน่นจนเกินไป (สำคัญต่อการเติบโตของหลอดเลือดดำ)

สีสัน/ลายพิมพ์ที่สนุกสนาน: สีชมพูนีออน ฟ้าไฟฟ้า หรือ-สีย้อม- วัยรุ่นชอบจับคู่พวกเขากับรองเท้าผ้าใบหรือเสื้อแข่งของพวกเขา

ตัวอย่างยอดนิยม: ปลอกแขน Nike Pro Teen

ปลอกแขนรุ่นนี้ฮิตในหมู่ทีมบาสเก็ตบอลระดับมัธยมศึกษาตอนปลายด้วยดีไซน์โฉบเฉี่ยวและกลิ่นอายสปอร์ต ผ้าสแปนเด็กซ์ 4- ช่วยให้วัยรุ่นยิงประตูและจ่ายบอลได้อย่างอิสระ และผ้าซับความชื้น-จะคงความแห้งแม้ในช่วง-การต่อเวลาสองครั้ง มีทั้งหมด 8 สี (รวมถึงสีดำและสีขาวสำหรับทีม-ด้วย) และมีโลโก้ Nike ที่ดูเรียบๆ ไม่มีรูปลักษณ์ "ทางการแพทย์" “ฉันกลัวว่าเหล็กพยุงจะทำให้ช็อตของฉันเสียหาย” เจคกล่าว “อันนี้บางมากจนลืมไปเลยว่าสวมอยู่ ข้อมือของผมไม่เจ็บแล้ว เพื่อนของผมก็ถามว่าผมได้มาจากไหน”

เคล็ดลับมือโปร: ลดขนาดลงหากวัยรุ่นของคุณอยู่ระหว่างไซส์-ผ้าสแปนเด็กซ์ที่ยืดออก แต่ความกระชับพอดีหมายถึงการรองรับที่ดียิ่งขึ้น

2. สำหรับยิมนาสติก/เชียร์ลีดเดอร์: อุปกรณ์จัดฟันแบบกึ่ง-แข็ง

นักยิมนาสติกและเชียร์ลีดเดอร์สร้างแรงกดดันอย่างมากต่อข้อมือของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นการตีลังกากลับหลัง การยกแฮนด์สแตนด์ หรือการยกเพื่อนร่วมทีม พวกเขาต้องการอุปกรณ์พยุงที่ช่วยรักษาข้อมือ (เพื่อป้องกันอาการแพลง) แต่โค้งงอได้เพียงพอสำหรับความยืดหยุ่น (ลองนึกถึง: การพับข้อมือสำหรับล้อเกวียน)

สิ่งที่ต้องมองหา:

พลาสติกอ่อนอยู่: บางและงอได้อยู่ด้านหลังข้อมือ-ทำให้ข้อมือไม่งอเกิน- แต่จะงอเมื่อวัยรุ่นใช้มือจับ หลีกเลี่ยงการอยู่ของโลหะหนัก พวกมันเจาะเข้าไปในผิวหนังระหว่างทำกิจวัตรพื้น

บริเวณฝ่ามือบุนวม: รองรับข้อมือเมื่อลงจอดบนเสื่อ-สำคัญสำหรับนักยิมนาสติกที่ฝึกพลิกตัว 100+ ครั้งต่อวัน

การออกแบบโปรไฟล์ต่ำ-: ติดไว้ใต้เทปพันด้ามจับ (สำหรับแท่งที่ไม่เท่ากัน) โดยไม่ทำให้เทอะทะ

ตัวอย่างยอดนิยม: อุปกรณ์พยุงข้อมือวัยรุ่น Asics Gymnastics

อุปกรณ์พยุงตัวนี้ออกแบบโดยนักยิมนาสติกสำหรับนักยิมนาสติก ส่วนที่อ่อนนุ่มจะรองรับข้อมือในระหว่างการลงจอด แต่โค้งงอได้เพียงพอสำหรับการยืนด้วยมือ และส่วนฝ่ามือบุนวมจะป้องกันไม่ให้เกิดแผลพุพองจากเทปยึด มีจำหน่ายในสีพาสเทล (ลาเวนเดอร์ สีมิ้นต์) ที่เหล่าเชียร์ลีดเดอร์ชื่นชอบ และสายรัดแบบตีนตุ๊กแกสามารถปรับได้-เพื่อให้ยาวขึ้นตามข้อมือของวัยรุ่น "ฉันทำข้อมือหักจากการตีลังกากลับหลังเมื่อปีที่แล้ว" มีอา เชียร์ลีดเดอร์วัย 14- ปี-กล่าว "อุปกรณ์พยุงนี้ช่วยให้ฉันฝึกการแสดงผาดโผนได้โดยไม่ต้องกลัว มันนุ่มและไม่โชว์ใต้ชุดเครื่องแบบของฉัน-win-win"

เคล็ดลับมือโปร: ให้ลูกวัยรุ่นสวมที่บ้านเป็นเวลา 15 นาทีก่อน-เหล็กจัดฟันสำหรับยิมนาสติกต้อง "พัง-" เพื่อทำให้การเข้าพักผ่อนปรนลง

3. สำหรับการเล่นสเก็ตบอร์ด/สกู๊ตเตอร์: สนับข้อมือแบบทนทาน-

นักเล่นสเก็ตบอร์ดและนักขี่สกู๊ตเตอร์ล้ม-บ่อยครั้ง ข้อมือของพวกเขารับแรงกระแทกอย่างรุนแรง (เมื่อพวกเขาวางมือลงเพื่อจับตัวเอง) วัยรุ่นจำเป็นต้องมีอุปกรณ์พยุงที่ดูดซับแรงกระแทก (เพื่อป้องกันการแตกหัก) และครอบคลุมข้อมือทั้งหมด (ไม่มีพื้นที่สัมผัส)

สิ่งที่ต้องมองหา:

โฟม-เปลือกนอกบุนวม: แข็งพอที่จะดูดซับแรงกระแทกจากคอนกรีต แต่นุ่มพอที่จะไม่ทำให้เจ็บหากกระทบกับคอนกรีต

ครอบคลุมข้อมือ+ฝ่ามือ: ปกป้องทั้งด้านหลังของข้อมือ (จากการล้ม) และฝ่ามือ (จากการยึดเกาะกระดาน/สกู๊ตเตอร์)

สายรัดปรับระดับได้: สายรัด 2 เส้น (ที่ข้อมือ 1 เส้น และที่ปลายแขน 1 เส้น) เพื่อป้องกันไม่ให้เลื่อนเมื่อหล่น

ตัวอย่างยอดนิยม: การ์ดข้อมือ Vans Skate Teen

วัยรุ่นเล่นสเก็ตสาบานต่อยามคนนี้-ดูเหมือนว่าเป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์เล่นสเก็ตของพวกเขา (ไม่ใช่อุปกรณ์พยุง) และสามารถรองรับการล้มได้ โครงสร้างโฟมดูดซับแรงกระแทก และตาข่ายระบายอากาศช่วยป้องกันไม่ให้เหงื่อออกที่ข้อมือระหว่างเล่นสเก็ตเป็นเวลานาน มาในลายพิมพ์ Vans สุดคลาสสิก (กระดานหมากรุก สีดำล้วน) และสวมไว้ใต้ถุงมือสเก็ตได้ "ฉันเคยมีรอยฟกช้ำที่ข้อมือทุกครั้งที่ลองใช้เทคนิคใหม่ๆ" ลีโอ นักสเก็ตบอร์ดวัย 15- ปี-กล่าว “การ์ดคนนี้รับการโจมตี ตอนนี้ฉันสามารถฝึกออลลี่ได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะทำร้ายตัวเอง เพื่อนของฉันก็ก็มีเหมือนกัน”

เคล็ดลับมือโปร: เลือกยามที่มีส่วนโค้ง "โค้ง"- ซึ่งเหมาะกับรูปร่างตามธรรมชาติของข้อมือวัยรุ่นมากกว่าแบบแบน

4. สำหรับแบดมินตัน/เทนนิส: อุปกรณ์จัดฟันน้ำหนักเบา

กีฬาแร็กเก็ตต้องบิดข้อมือซ้ำๆ (แกว่ง เสิร์ฟ) วัยรุ่นจำเป็นต้องมีอุปกรณ์พยุงข้อมือที่รองรับการเคลื่อนไหวจากด้านข้าง-ไป- (เพื่อป้องกัน "ข้อมือเทนนิส") แต่มีน้ำหนักเบาพอที่จะไม่ทำให้วงสวิงหนักขึ้น

สิ่งที่ต้องมองหา:

ตาข่ายบางและระบายอากาศได้ดี: หนักน้อยกว่า 2 ออนซ์-ไม่ต้องลากลูกแบดมินตันลงมา

ตัวกันโคลงด้านข้าง: แผ่นรองนุ่มขนาดเล็กที่ด้านข้างของข้อมือ-ช่วยป้องกันการบิดตัวมากเกินไป- แต่ไม่จำกัดการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า/ข้างหลัง

นิ้ว-ออกแบบฟรี: ปลายอยู่ใต้ข้อนิ้วเพื่อให้วัยรุ่นจับไม้ได้แน่น

ตัวอย่างยอดนิยม: Yonex Teen Racquet Sport สายรัดข้อมือ

ไม้ค้ำชนิดนี้เป็นที่ชื่นชอบในหมู่ทีมแบดมินตันรุ่นเยาว์ มันเบาจนเด็กวัยรุ่นลืมไปเลยว่าเปิดอยู่ และระบบป้องกันด้านข้างจะหยุดการบิดข้อมือระหว่างเสิร์ฟหนัก ผ้าตาข่ายดูดซับเหงื่อ (สำคัญสำหรับทัวร์นาเมนต์ฤดูร้อน) และมาในสีส้มสดใส (สีอันเป็นเอกลักษณ์ของ Yonex) ที่โดดเด่นเมื่ออยู่บนคอร์ท "โค้ชบอกฉันว่าฉันต้องการอุปกรณ์พยุงตัวในการเสิร์ฟ" ไลลา นักเทนนิสวัย 13- ปี-กล่าว "อันนี้ไม่ทำให้วงสวิงของฉันเลอะเทอะ-เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันตีเอซได้มากกว่าที่เคย ยังสามารถซักด้วยเครื่องได้ ซึ่งแม่ของฉันชอบ"

เคล็ดลับมือโปร: จับคู่กับสายรัดข้อมือ-กีฬาแร็กเก็ตทำให้วัยรุ่นเหงื่อออก และสายรัดข้อมือช่วยไม่ให้เหงื่อหยดลงบนเหล็กพยุง

5 เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองและวัยรุ่น-ในการเลือกอุปกรณ์พยุงข้อมือ

ให้วัยรุ่นของคุณเลือกสไตล์: ถ้าพวกเขาเกลียดหน้าตาพวกเขาจะไม่ใส่มัน ให้พวกเขาเลือกสี/ลายพิมพ์-แม้ว่าจะเป็นสีเขียวนีออนก็ตาม ดีกว่าอุปกรณ์พยุงที่ "สมบูรณ์แบบ" ที่อยู่ในกระเป๋ายิม

วัดข้อมือของพวกเขา (อย่าเดา!): พันสายวัดรอบส่วนที่แคบที่สุดของข้อมือ (เหนือกระดูกนิ้วหัวแม่มือ 1 นิ้ว) เหล็กจัดฟันสำหรับวัยรุ่นส่วนใหญ่มีขนาด S (5–6 นิ้ว), M (6–7 นิ้ว), L (7–8 นิ้ว)- แผนภูมิขนาดคือเพื่อนของคุณ

ทดสอบระหว่างฝึกซ้อม (ไม่ใช่เกม): ให้พวกเขาสวมใส่ไปฝึกซ้อมแบบสบาย ๆ ก่อน ถ้ามันอัดแน่น ลื่นหรือเจ็บ ให้ส่งคืน-วันแข่งขันไม่ใช่เวลาแก้ไขปัญหาเรื่องความฟิต

ตรวจสอบ "ห้องการเจริญเติบโต": สายรัดแบบปรับได้หรือผ้ายืดควรปล่อยให้สายรัดพอดีเป็นเวลา 6+ เดือน หลีกเลี่ยงการใส่เหล็กจัดฟันโดยไม่ให้อะไร- เพราะจะเล็กเกินไปก่อนฤดูกาลจะสิ้นสุดลง

ล้างมันเป็นประจำ: วัยรุ่นมีเหงื่อออก-เครื่อง-เหล็กจัดฟันแบบซักได้ (เช่น Yonex หรือ Nike) ประหยัดเวลา ใช้น้ำเย็นและอากาศให้แห้ง-เพื่อป้องกันไม่ให้ผ้าหดตัว

3 ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง

ซื้อเหล็กพยุงผู้ใหญ่ “ให้โต”: เหล็กจัดฟันสำหรับผู้ใหญ่กว้างเกินไปสำหรับข้อมือวัยรุ่น-ที่เลื่อนไปมาและไม่รองรับอย่างเหมาะสม ยึดตามขนาดเฉพาะสำหรับวัยรุ่น-

การเลือกความแข็งแกร่งมากกว่าความยืดหยุ่น: เหล็กพยุงข้อมือแบบแข็งอาจดู "ปลอดภัยกว่า" แต่อาจทำให้กล้ามเนื้อข้อมือของวัยรุ่นอ่อนลงได้ (อุปกรณ์พยุงข้อมือแทนที่จะใช้สร้างความแข็งแรง) เลือกใช้เหล็กจัดฟันกึ่ง-หรือแบบยืดหยุ่น

ลืมจับคู่มันกับการวอร์มอัพ-: เหล็กดัดฟันไม่สามารถทดแทนการยืดได้ ให้ลูกของคุณทำวงข้อมือและแกว่งแขนเป็นเวลา 5 นาทีก่อนฝึก-กล้ามเนื้ออุ่นมีโอกาสน้อยที่จะได้รับบาดเจ็บ

ติดต่อได้เลย