นอนด้วยได้ไหม.อุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา

สำหรับใครที่ปวดข้อศอกหรือหายจากอาการบาดเจ็บ คำถาม “นอนด้วยได้ไหม”อุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา?" มีทั้งเรื่องธรรมดาและเรื่องสำคัญ กอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหว แต่บทบาทของมันระหว่างการนอนหลับ-เมื่อร่างกายซ่อมแซมตัวเอง-ต้องได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ คำตอบสั้น ๆ คือ: มันขึ้นอยู่กับ ในบางกรณีการสวมอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาในเวลากลางคืนสามารถรักษาเสถียรภาพของข้อต่อ ลดความเจ็บปวด และป้องกันการเคลื่อนไหวโดยไม่ตั้งใจซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการรักษา ในบางกรณีอาจจำกัดการไหลเวียน ทำให้รู้สึกไม่สบาย หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง บทความนี้แตกสลายเมื่อนอนกับกอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาปลอดภัยแม้ว่าจะไม่ปลอดภัย วิธีเลือกอุปกรณ์พยุงที่ถูกต้องสำหรับการใช้งานในเวลากลางคืน และเคล็ดลับสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะนอนหลับสบายพร้อมปกป้องข้อศอกไปด้วย

เมื่อนอนโดยมีอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาจะเป็นประโยชน์

A อุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาไม่เพียงแต่สำหรับห้องออกกำลังกาย-ภายใต้สถานการณ์เฉพาะเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การฟื้นตัวในเวลากลางคืนดีขึ้นอีกด้วย ด้านล่างนี้คือสถานการณ์สมมติที่สวมอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาขณะนอนหลับแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ:

1. การบาดเจ็บเฉียบพลันหรือหลังการผ่าตัด- การพักฟื้น (1-2 สัปดาห์แรก)

หลังจากข้อศอกแพลง เอ็นฉีกขาด หรือการผ่าตัด ร่างกายอยู่ในระยะการรักษาที่เปราะบาง กอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาด้วยการคงตัวอย่างนุ่มนวลช่วยป้องกันการเคลื่อนไหวกะทันหัน (เช่น การกลิ้งไปบนแขนที่ได้รับบาดเจ็บ) ซึ่งอาจ-ฉีกเนื้อเยื่อหรือขัดขวางการเย็บ ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยที่ฟื้นตัวจากการผ่าตัดถุงอุ้งเชิงกรานด้านข้างมักจะสวมชุดที่มีน้ำหนักเบาอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาในเวลากลางคืนเพื่อให้ข้อศอกอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง ช่วยลดความตึงเครียดในบริเวณที่ซ่อมแซม การศึกษาในปี 2024 พบว่าผู้ป่วยหลังการผ่าตัด-ที่ใช้เหล็กพยุงข้อมือตอนกลางคืนรายงานว่ามีอาการปวดน้อยลง 30% และฟื้นตัวได้เร็ว-การเคลื่อนไหว-ได้เร็วกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้

2. อาการปวดข้อศอกเรื้อรังที่รบกวนการนอนหลับ

อาการต่างๆ เช่น ข้อศอกเทนนิสหรือข้อศอกของนักกอล์ฟ มักจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเนื่องจากการงอข้อศอกเป็นเวลานาน (เช่น การขดตัวด้วยหมอน) กอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาด้วยการบีบอัดแบบกำหนดเป้าหมาย ใช้แรงกดเล็กน้อยบนเส้นเอ็นที่อักเสบ ช่วยลดสัญญาณความเจ็บปวดที่ส่งไปยังสมอง หลายๆ คนที่มีอาการปวดเรื้อรังรายงานว่านอนหลับเร็วขึ้นและหลับได้นานขึ้นเมื่อสวมผ้านุ่มอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา-ทำหน้าที่เป็น "เครื่องเตือนใจ" ให้ข้อศอกอยู่ในตำแหน่งที่ปราศจากความเจ็บปวด-

3. การเคลื่อนไหวของข้อศอกที่ไม่สามารถควบคุมได้ระหว่างการนอนหลับ

บางคนงอหรือยืดข้อศอกโดยไม่รู้ตัวซ้ำๆ ขณะนอนหลับ (นิสัยที่เรียกว่า "การเคลื่อนข้อศอกออกหากินเวลากลางคืน") เมื่อเวลาผ่านไป อาการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไปจะแย่ลง กอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาด้วยข้อจำกัดเล็กน้อย (ไม่ทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้เต็มที่) จะจำกัดการเคลื่อนไหวเหล่านี้โดยไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่ฝึกซ้อมอย่างหนักในระหว่างวันและต้องการให้ข้อศอกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในเวลากลางคืน

เมื่อคุณไม่ควรนอนกับอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา

ในขณะที่กอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาสามารถช่วยให้ฟื้นตัวได้ในบางกรณี แต่ก็เป็นอันตรายในผู้อื่นด้วย หลีกเลี่ยงการนอนโดยใส่เหล็กพยุงหากคุณจัดอยู่ในประเภทเหล่านี้:

1. ไม่มีอาการบาดเจ็บหรือปวดข้อศอกที่มีอยู่

สวมกอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา“เผื่อไว้” เมื่อคุณแข็งแรงก็อาจทำให้กล้ามเนื้อแขนอ่อนแรงได้ อุปกรณ์พยุงช่วยลดภาระงานของกล้ามเนื้อที่รองรับข้อศอก ส่งผลให้ลีบเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งจะทำให้ข้อศอกของคุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากขึ้นเมื่อคุณใช้งานโดยไม่ใช้อุปกรณ์พยุง-ในที่สุด ซึ่งไม่เป็นไปตามวัตถุประสงค์ของอุปกรณ์ป้องกัน

2. รั้งที่พอดีหรือแข็ง

A อุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาการที่แน่นเกินไปหรือแข็งเกินไปจะทำให้การไหลเวียนโลหิตหยุดชะงัก ทำให้เกิดอาการชา รู้สึกเสียวซ่า หรือแม้แต่เส้นประสาทถูกทำลายระหว่างการนอนหลับ 6-8 ชั่วโมง อุปกรณ์จัดฟันทางการแพทย์แบบแข็ง (ไม่ใช่แบบเฉพาะสำหรับกีฬา) มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ- ซึ่งจะทำให้ข้อศอกไม่สามารถขยับได้จนสุด ทำให้เกิดอาการตึงและข้อต่อหดตัว ควรเลือกอุปกรณ์พยุงตัวสำหรับเล่นกีฬาที่มีผ้ายืดหยุ่นสำหรับใช้ในเวลากลางคืนเสมอ

3. สภาพผิวเรื้อรังหรืออาการแพ้

นอนกับกอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาดักจับเหงื่อและความร้อนบนผิวหนัง อาการที่แย่ลง เช่น กลากหรือโรคสะเก็ดเงิน การเสียดสีระหว่างเหล็กพยุงและผิวหนังอาจทำให้เกิดการเสียดสีหรือพุพอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผ้ามีคุณภาพต่ำ- หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้หลีกเลี่ยงการใช้เหล็กพยุงตอนกลางคืน เว้นแต่แพทย์จะแนะนำให้ใช้รุ่นที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

วิธีการนอนหลับอย่างปลอดภัยด้วยอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา: แนวทางที่สำคัญ

หากแพทย์อนุญาตให้นอนร่วมกับกอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาให้ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายหรือการบาดเจ็บ:

1. เลือกประเภทที่เหมาะสมของอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา

เหล็กจัดฟันบางประเภทไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการนอนหลับ เลือกใช้กอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาด้วยคุณสมบัติเหล่านี้:

เนื้อผ้านุ่มระบายอากาศได้ดี:ผ้าถักสามมิติ ผ้าฝ้าย-สแปนเด็กซ์ หรือผ้าผสมไม้ไผ่ (หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป)

การบีบอัดเล็กน้อย:แนบสนิทแต่ไม่แน่น-ใช้ "กฎสองนิ้ว" (เลื่อนสองนิ้วไว้ใต้วงเล็บปีกกา)

การออกแบบโปรไฟล์ต่ำ-:บางพอที่จะใส่ใต้ผ้าปูที่นอนได้โดยไม่เทอะทะ

ไม่มีชิ้นส่วนที่แข็ง:หลีกเลี่ยงการจัดฟันโดยใช้พลาสติกแข็งหรือเหล็กจัดฟัน

2. ปรับความพอดีก่อนนอน

แขนของคุณจะบวมเล็กน้อยในเวลากลางคืน ดังนั้นอุปกรณ์พยุงที่พอดีระหว่างวันอาจแน่นเกินไปในเวลากลางคืน คลายสายรัดของคุณอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาก่อนนอน 1-2 รอย ตรวจสอบการไหลเวียนทุกๆ 30 นาทีในคืนแรก-หากมือของคุณรู้สึกเย็นหรือชา ให้ถอดเหล็กพยุงออกทันที

3. วางตำแหน่งแขนของคุณเพื่อความสบายสูงสุด

นอนตะแคงข้างที่ไม่ได้รับบาดเจ็บ และยกแขนที่บาดเจ็บไว้บนหมอนเพื่อให้อยู่ในท่าที่เป็นกลาง (งอข้อศอก 90 องศา) ซึ่งจะช่วยลดความเครียดบนเส้นเอ็นและป้องกันอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาจากการขยับ หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำโดยใช้อุปกรณ์พยุง-ซึ่งจะเป็นการบีบข้อศอกและจำกัดการหายใจ

4. จำกัดการสวมใส่ตอนกลางคืนให้อยู่ในระยะเวลาที่จำเป็น

อย่าสวมกอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาทุกคืนอย่างไม่มีกำหนด สำหรับอาการบาดเจ็บเฉียบพลัน ให้ใช้เป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ สำหรับอาการปวดเรื้อรัง ให้ใช้เฉพาะคืนที่มีอาการปวดรุนแรงเท่านั้น พักแขน 1-2 คืนทุกสัปดาห์เพื่อรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและสุขภาพผิว

นอนหลับ-เป็นกันเองอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา: ตารางเปรียบเทียบ

เราทดสอบอุปกรณ์จัดฟัน 12 ชิ้นเพื่อความสบายในเวลากลางคืน โดยประเมินความสามารถในการระบายอากาศ ความพอดี และการรองรับ ด้านล่างนี้ดีที่สุดอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาตัวเลือกสำหรับการนอน จัดเรียงตามกรณีการใช้งาน:

รุ่นรั้ง	การนอนหลับที่สำคัญ-คุณลักษณะที่เป็นมิตร	ดีที่สุดสำหรับ	ช่วงราคา	ระดับความสบาย (1–5)
Bauerfeind AirKnit สนับศอกนอน	ผ้า 3D AirKnit การบีบอัดอย่างอ่อนโยน ป้องกัน-จุลินทรีย์	หลังการผ่าตัด-	$65–$80	5
ปลอกข้อศอกแบบบีบอัด Vive Soft	ผ้าฝ้ายผสมสแปนเด็กซ์- ดีไซน์ไร้รอยต่อ ไม่มีสายรัด	อาการปวดข้อศอกเรื้อรัง	$25–$35	4.7
Under Armour HeatGear Sleep Brace	ระบายความชื้น- น้ำหนักเบา (0.8 ออนซ์) ต่ำ-	นักกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวออกหากินเวลากลางคืน	$30–$45	4.5
สายรัดข้อศอก Mueller Breathe Easy	แผ่นรองตาข่าย สายปรับได้ ราคาประหยัด-	ผู้ใช้ระดับเริ่มต้น มีอาการปวดเล็กน้อย	$18–$25	4.0

1. เหมาะสำหรับหลังการผ่าตัด-: อุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับนอน Bauerfeind AirKnit

บาวเออร์เฟนด์อุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการฟื้นฟูในเวลากลางคืน ผ้า 3D AirKnit ระบายอากาศได้ 90% ป้องกันความร้อนสูงเกินระหว่างการนอนหลับ 8 ชั่วโมง และการป้องกันจุลินทรีย์-จะช่วยลดกลิ่นจากเหงื่อตอนกลางคืน การบีบอัดอย่างอ่อนโยนทำให้ข้อศอกมั่นคงโดยไม่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือด และการออกแบบที่ไร้รอยต่อช่วยลดการเสียดสี ศัลยแพทย์กระดูกและข้อมักแนะนำอุปกรณ์พยุงนี้สำหรับผู้ป่วยที่ฟื้นตัวจากการผ่าตัดซ่อมแซมเส้นเอ็น-ซึ่งอ่อนโยนเพียงพอสำหรับผิวหลังผ่าตัดที่บอบบาง-

2. ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเรื้อรัง: ปลอกข้อศอกแบบบีบอัด Vive Soft

วีฟอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาเป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่ปวดข้อศอกเทนนิสในเวลากลางคืน ผ้าฝ้ายผสมสแปนเด็กซ์-ให้สัมผัสนุ่มต่อผิวหนัง และดีไซน์ไร้รอยต่อที่ช่วยป้องกันการระคายเคือง ให้การบีบอัดแบบกำหนดเป้าหมายไปที่เอพิคอนไดล์ด้านข้าง ช่วยลดความเจ็บปวดโดยไม่รู้สึกว่าถูกจำกัด ผู้ใช้หลายคนรายงานว่าสวมใส่สบายจนลืมไปเลยว่าสวมอยู่-ซึ่งสำคัญมากสำหรับการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง ด้วยราคา $25–$35 จึงมีราคาไม่แพงสำหรับการใช้งานระยะยาว-ในคืนที่มีอาการเจ็บปวด-

3. ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา: Under Armour HeatGear Sleep Brace

นักกีฬาที่พลิกตัวในเวลากลางคืนจำเป็นต้องมีอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาที่อยู่ในสถานที่ รุ่น HeatGear ของ Under Armour มีน้ำหนักเบา (0.8 ออนซ์) และมีแถบซิลิโคนยึดไว้กับแขน ผ้าระบายความชื้น-ช่วยระบายเหงื่อ และดีไซน์บาง-เหมาะกับการสวมชุดนอนรัดรูป เหมาะสำหรับผู้เล่นบาสเก็ตบอลหรือเทนนิสที่ต้องการปกป้องข้อศอกขณะนอนหลับเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการฝึกซ้อมในตอนเช้า

คำถามที่พบบ่อย: ฉันสามารถนอนกับ Sports Elbow Brace ได้หรือไม่

คำถามที่ 1: การนอนหลับโดยสวมอุปกรณ์พยุงข้อศอกแบบสปอร์ตทุกคืนปลอดภัยหรือไม่

A1: ไม่-ดีที่สุดด้วยซ้ำอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาควรสวมใส่เมื่อจำเป็นเท่านั้น การสวมใส่ตอนกลางคืนทุกวันจะทำให้กล้ามเนื้อปลายแขนอ่อนแรงและอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังได้ ใช้เป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ในระหว่างการพักฟื้นอาการบาดเจ็บเฉียบพลัน หรือใช้ "ตาม{4}}ความจำเป็น" สำหรับอาการปวดเรื้อรัง ปรึกษาแพทย์หากคุณคิดว่าต้องการความช่วยเหลือระยะยาว-ในเวลากลางคืน

คำถามที่ 2: จะเกิดอะไรขึ้นหากอุปกรณ์พยุงข้อศอกแบบสปอร์ตของฉันรู้สึกแน่นเกินไปในเวลากลางคืน

A2: คลายหรือถอดออกทันที แน่นอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาจำกัดการไหลเวียนของเลือด ทำให้เกิดอาการชา รู้สึกเสียวซ่า หรือแม้แต่ความเสียหายของเส้นประสาท ก่อนนอน ปรับสายรัดเพื่อให้สองนิ้วพอดีกับสายรัด-เพื่อให้แน่ใจว่ามีการไหลเวียนที่เหมาะสม หากยังรู้สึกตึงอยู่ ให้ลองใช้ขนาดที่ใหญ่ขึ้นหรืออุปกรณ์พยุงที่นุ่มลง (เช่น Vive Soft Compression)

คำถามที่ 3: เด็กๆ สามารถนอนโดยมี Sports Elbow Brace ได้หรือไม่

A3: เฉพาะในกรณีที่แนะนำโดยกุมารแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเท่านั้น แขนเด็กโตเร็ว ดังนั้นกอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาที่พอดีคืนหนึ่งอาจจะแน่นเกินไปในคืนถัดไป เลือกเหล็กจัดฟันสำหรับเด็กแบบปรับได้-โดยเฉพาะ (เช่น Nike Kids Elbow Sleeve) และตรวจสอบความพอดีทุกคืน อย่าปล่อยเด็กไว้โดยลำพังด้วยอุปกรณ์พยุง- เพราะอาจไม่ได้สื่อสารถึงความรู้สึกไม่สบาย

คำถามที่ 4: การนอนโดยใช้อุปกรณ์พยุงข้อศอกแบบสปอร์ตจะทำให้ข้อศอกของฉันแข็งในตอนเช้าหรือไม่?

A4: อาจเป็นไปได้หากเหล็กค้ำยันแข็งเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงความแข็ง ให้เลือกแบบยืดหยุ่นอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา(ไม่ต้องออกแรงมาก) และยืดเหยียดเบาๆ 5 นาทีเมื่อคุณตื่น: ยืดแขน เกร็งข้อมือ และหมุนปลายแขน หากยังคงตึงอยู่ ให้ลดการสึกหรอในเวลากลางคืนหรือเปลี่ยนไปใช้เหล็กพยุงแบบหลวมๆ

คำถามที่ 5: ฉันสามารถใช้อุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาแบบปกติในการนอนได้หรือไม่ หรือต้องใช้แบบพิเศษหรือไม่

A5: ปกติอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา(สำหรับใช้ในยิม) อาจจะคับเกินไปหรือระบายอากาศเพียงพอสำหรับการนอน มองหาเหล็กจัดฟันที่มีข้อความว่า "นอนหลับ-เป็นมิตร" หรือ "ช่วยในเวลากลางคืน"- พวกเขามีเนื้อผ้าที่นุ่มกว่า การรัดตัวที่เบากว่า และไม่มีสายรัดที่เทอะทะ ตัวอย่างเช่น อุปกรณ์พยุงสำหรับออกกำลังกายที่มีแผ่นรองต้านอาจเจาะผิวหนังของคุณในเวลากลางคืน ในขณะที่อุปกรณ์พยุงสำหรับการนอนหลับ-โดยเฉพาะจะมีแผ่นรองแบบกลม

คำถามที่ 6: แพทย์ของฉันบอกว่าฉันสามารถนอนโดยมีอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาได้- ฉันจะทำความสะอาดได้อย่างไร

A6: ซักทุก 2-3 คืนเพื่อขจัดเหงื่อและแบคทีเรีย ซักเครื่อง-ของคุณอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาในรอบการซักที่เย็นและอ่อนโยนด้วยผงซักฟอกสูตรอ่อนโยน หลีกเลี่ยงน้ำยาปรับผ้านุ่ม-ซึ่งจะเคลือบผ้าและลดการระบายอากาศ ผึ่งลม-ให้แห้ง (ห้ามปั่นแห้ง) เนื่องจากความร้อนจะทำให้ความยืดหยุ่นลดลง หากต้องการความสดชื่นอย่างรวดเร็ว -ให้ทำความสะอาดเฉพาะจุดด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ และสบู่อ่อนๆ

คำถาม “นอนด้วยได้ไหม.อุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬา?" สุดท้ายนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณ สำหรับการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือค่ำคืนอันเจ็บปวด -ได้รับการคัดเลือกอย่างดีอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาสามารถช่วยชีวิต สนับสนุนการฟื้นตัว และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม สำหรับข้อศอกที่แข็งแรงนั้นก็ไม่จำเป็นและอาจเป็นอันตรายได้ จัดลำดับความสำคัญของเหล็กพยุงตัวด้วยผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดี ปรับความพอดีอย่างระมัดระวัง และปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจ ด้วยแนวทางที่ถูกต้องอุปกรณ์พยุงข้อศอกสำหรับเล่นกีฬาสามารถทำงานได้ในขณะที่คุณนอนหลับ-ช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาพร้อมที่จะเคลื่อนไหวโดยไม่เจ็บปวด

ติดต่อได้เลย